Bilan 9ème partie (Finances)

La vie est de plus en plus chère et si vous voulez dormir tranquille, il est préférable de surveiller vos finances.

Pour cela, vous allez devoir établir un budget qui va vous permettre d'étaler les dépenses sur l'année.

Il faut procéder par étapes :

1ère partie :

Faire le bilan de l'année écoulée en listant les recettes et les dépenses. Ce bilan va nous servir de base au budget prévisionnel.

2ème partie :

Lister les ressources de l’année à venir :

• le ou les salaires,
• les allocations sociales (allocations familiales par exemple)
• les aides éventuelles (allocation logement, etc).

Attention, on ne prend en compte que les revenus que l'on est sûr de percevoir !

3ème partie :

Lister les dépenses que l'on peut classer en trois catégories :

• Les dépenses fixes : loyer, charges (EDF, téléphone, eau), impôts, assurances, crédits, etc.
• Les dépenses courantes : alimentation, habillement, transports, santé, hygiène, etc.
• Les dépenses occasionnelles : équipement de la maison, vacances, etc.

Pour les dépenses fixes, on y coupe pas, il faut payer !

Pour les dépenses courantes, je me base sur l'année précédente, en général cela ne change pas beaucoup.

Les dépenses occasionnelles sont en principe prévues en début d'année et l'argent est pris sur l'épargne.

4ème partie : la méthode.

Pour éviter d'avoir des mois plus difficiles que d'autres, je fais le total sur l'année pour chaque dépense et je divise par 12.  Cela pour les dépenses fixes et les dépenses courantes. Cela donne un montant que je déduis du revenu mensuel.

Chaque début de mois, je dépose sur mon livret A ce qui ne sera pas payé ou prélevé. Cela rapporte toujours un peu et ainsi je n'y touche pas. Quand l'échéance arrive, l'argent est de côté et je n'ai plus qu'à faire le virement sur le compte courant. 

D'autre part, je déduis de mon revenu mensuel la part qui correspond à l'épargne :

revenu mensuel - charges fixes - charges courantes = épargne.

Cette partie est systématiquement mise de côté sur le livret A et permet de budgeter petit à petit les dépenses occasionnelles prévues en début d'année (vacances, etc).

Vous pouvez gérer votre budget sur ordinateur (le programme Money est très bien) ou vous pouvez également faire un simple tableau sur cahier.

Il est important de faire le point au moins une fois par semaine de ses dépenses et de vérifier en même temps le relevé de banque. Cela permet de "coller" au sujet et d'éviter les mauvaises surprises !

Bilan 8ème partie (Profession)

Nous allons aujourd'hui faire le bilan de notre vie professionnelle.

Tout d'abord, nous même :

• notre savoir être ; c'est à dire notre personnalité, nos qualités et nos défauts.
• notre savoir, nos connaissances théoriques (diplômes et formations)
• notre savoir faire, nos connaissances techniques et nos aptitudes.
• nos valeurs, notre motivation.

Ensuite, notre emploi actuel :

• nos tâches,
• nos horaires,
• nos possibilités de formation et d'évolution,
• nos rapports avec les collègues et la hiérarchie.

Et puis, l'incidence sur la vie de famille :

• jours de repos,
• éducation des enfants,
• loisirs,
• gestion domestique.

Il faut lister pour chaque item, les points positifs et les points négatifs.

Selon le résultat, il faut faire un choix :

• Soit c'est clairement positif et on ne change rien ou on demande simplement une formation lors du prochain entretien.
• Soit c'est négatif et il faut changer de situation :
• Est il possible de passer à temps partiel pour privilégier l'éducation des enfants tant qu'ils sont petits, ou parce que vous voulez doucement "lever le pied" pour finir votre carrière ?
• Est il possible ou nécessaire de se mettre en danger en changeant d'employeur ?
• Etant donné notre âge ou notre situation familiale, un changement d'employeur n'est pas envisageable, alors pourquoi pas un changement de poste à l'intérieur de l'entreprise ? 

Cette première approche est quelquefois suffisante, mais si vous le désirez, vous pouvez demander un bilan de compétences auprès de votre employeur ; cela indique alors clairement votre volonté de changement.

crédit gif : petitemimine.centerblog.net

Pain au jambon

C'est la recette de tante Aline, alias "Grand Yaka" pour les intimes.

C'était la grand tante de mon mari, une petite grand mère adorable, toujours souriante et de bonne humeur.

Il y a quelques années (50 ans peut être !), elle tenait un restaurant à Kerbabu, sur la côte, à une dizaine de kilomètres de Morlaix.

Cette recette faisait partie de sa carte et je remercie ma belle mère de me l'avoir transmise.

©lesdelicesdebaradozic/pain au jambon

Chaussons aux pommes et aux épices

Hier, nous sommes allés goûter chez mes beaux parents. Alors, je ne suis pas arrivée les mains vides, je leur ai proposé de goûter à ces petits chaussons.

©lesdelicesdebaradozic/chaussons aux pommes

Bilan 7ème partie (Famille et amis)

crédit : unitedcats;com

Où en êtes vous de vos relations ?

Y consacrez vous assez de temps ?

Bilan 6ème partie (votre formation)

Vous vous dites, j'aimerai bien :

- apprendre l'informatique,

- améliorer mon anglais,

- apprendre à tricoter

- apprendre à faire des cupcakes, ...

Et bien allez y, il n'est jamais trop tard.

Cœurs fondants au chocolat

C'est une recette Tupperware à faire idéalement avec le moule 6 cœurs, mais il est également possible d'utiliser un moule pour 6 muffins.

©lesdelicesdebaradozic/coeurs fondants au chocolat

St. Valentin

N'oubliez pas, demain c'est la St Valentin, la fête des amoureux.

Bilan 5ème partie (la santé)

Comme pour votre voiture, il faut régulièrement faire des "révisions".

Si vous êtes salarié, vous allez tous les ans (au maximum tous les 2 ans) chez le médecin du travail.

Là, il vérifie votre vision, votre audition, vos urines, votre poids.

Il prend votre tension et écoute les battements de votre cœur et votre souffle, vérifie votre dos.

En dehors de cette visite du travail, il faut :

• Une visite chez le dentiste (tous les ans) au minimum pour un détartrage.

• Une visite chez le gynécologue (tous les ans) pour auscultation et un frottis tous les deux ans.
• Une mammographie tous les deux ans à partir de 40 ans.

• Si vous faites du sport, une visite annuelle chez votre médecin généraliste est indiquée. En plus du check-up, il vous prescrira une prise de sang avec dosage du cholestérol, triglycérides et glycémie, et dosage des hormones thyroïdiennes à partir de 40 ans. 

• Enfin, n'oubliez pas de vérifier vos vaccins : le minimum est le vaccin anti-tétanique à faire tous les 10 ans. A partir du moment où vous bricolez, jardinez ou simplement habitez à la campagne, il est plus que nécessaire.

A part ces "révisions", n'hésitez pas à rendre visite à votre généraliste en cas de problème ou simplement avant une visite à l'étranger (certains vaccins supplémentaires sont parfois nécessaires).

Pour rester en forme, prenez soin de vous !

Bilan 4ème partie (l'esthétique)

Vous allez aujourd'hui regarder l'image que vous reflétez.

Comment sont vos cheveux ?

Comment sont votre peau, vos mains ?

  

Voici quelques principes :

• Hydratez votre peau au maximum avec une crème de jour, une crème de nuit et éventuellement une crème pour les yeux.
• Buvez beaucoup d'eau et aspergez votre visage tous les jours avec une bombe d'eau.
• Relaxez vous.
• Evitez les atmosphères enfumées.
• Faites un régime fort en anti-oxydants (des vitamines !!)
• Ne faites pas le yo yo avec votre poids.
• Protégez vous du soleil (lunettes, crème solaire, chapeau)
• Protégez votre peau du froid et du vent.
• Hydratez bien vos lèvres et protégez les du soleil et du froid.

N'oubliez pas votre corps :

•  Faites une manucure et une pédicure une fois par semaine et hydratez bien vos mains et vos pieds tous les jours.
• Hydratez bien votre corps tous les jours après la douche.
• Protégez le du soleil.
• Prenez soin de vos cheveux avec des shampooings et des soins spécifiques réguliers. Si besoin, prenez rendez vous chez le coiffeur.

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Maintenant, votre garde robe :

Profitez de la période des soldes pour faire le tri et éliminer tout ce qui ne vous va plus ou est un peu défréchi.

Faites le point sur vos diverses activités et prévoyez votre garde robe en conséquence.

Alors, n'oubliez pas, prenez soin de vous.

Vous serez plus à l'aise, plus sûre de vous et tout le monde vous trouvera jolie.

Petits fours aux amandes

J'ai fait cette recette à partir d'une recette Tupperware. L'originale était avec des raisins secs, mais comme je n'en avais pas, je les ai remplacés par des amandes effilées.

©lesdelicesdebaradozic/petits fours aux amandes

Gratin de pommes de terre au boursin

Je cherchais une recette avec du Boursin cuisine, facile à faire et assez consistante pour un dîner. 

Je suis partie sur la base d'un gratin de pommes de terre ; j'ai ajouté des dés de jambon et un pot de Boursin : le résultat est très "sympathique" !

Nouvel an chinois

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Aujourd'hui, c'est le nouvel an chinois ; la date diffère selon les années car elle dépend de la lune. Plus précisément, c'est la deuxième nouvelle lune après le solstice d'hiver.

Nous entrons dans l'année du Lapin (le chat pour les vietnamiens).

C'est la Chandeleur

C'est la chandeleur. Pour beaucoup, ce n'est que l'occasion de faire des crêpes, mais d'où vient cette tradition ?

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